世界には光（ひかり）しかない
光が影（闇）をつくると言うけれど、影をつくっているのは光を遮る「何か」がそこにあるから
「何か」は、幻想
おばけだと思ってたけど、よく見たら柳の葉だったみたいな
光を遮る「何か」を作り出したのは自分・自我
自分で作ったものは、自分で消すこともできる
「何か」が消えれば、あぁ、光しかなかったんだと気づく
メモメモ。
コロナ然り、戦争然り、その他、日々起こることにおいても、そこにどんなドラマを見ているかということに自覚的でいようと思っています。
ドラマやストーリーの外に出て、本当はなにを感じているのか、なにを望んでいるのかに触れたとき、癒やしを超えて創造が起こる、それが、いのちのはたらき。
戦争について、いろんな人がいろんな見解をもつと思うのですが、人それぞれ、そこに見ているドラマがあるのだと思います。
戦争は、つねに地球上で起きていたのに、なぜいまこんなに大きく人々の関心を引いているのか。そこに、どんな（わたしにとっての）ストーリーがあるのか。
わたしは日頃、自分の感覚や見方がマイノリティであると自覚しているので、父（68歳、現役で働いている）の言動を世論とか一般的な感覚の参考にしています。
ある日ニュースを見ていた父が、ウクライナの大統領はよくがんばっていると感心していました。
父はあまり、人を褒めたり評価したりすることがないので、すごく印象的でした。
もともと、わたしから聞かない限り、自分の考えや感じていることを話すタイプではありませんが、かなり自分の考えがはっきりしていて頑固な人です。
世界の動向としても、ロシアへの批判が高まっています。
わたしがそこに見たストーリーは、一言で言うと世代交代です。
日本の高齢者が、ウクライナの比較的若い大統領の行動に触発されて、自身の若い世代への見方や価値観が変わったり、ロシアのプロパガンダについての報道を見て、ふと自分の受けとってきた情報の質について関心をもったり。
すぐにとは言えませんが、ある程度の時間を経て、そういった流れや方向になっていくのではないかと感じました。
わたし世代（38歳、4歳児子育て中のひとり親）に対しては、自分には何もできないという無力感や罪悪感を感じています。
わたしがそこに見たストーリーは、内なる平和の実現です。
無力感や罪悪感を感じて、なんらかの行動（募金や祈りなど）にも進めずに、とらわれてしまって苦しくなっている人は、そのドラマの先に、自分が幸せになることへの無力感や罪悪感があるのではないでしょうか。
自分だけが幸せになってはいけない、と無意識で思っている人はとても多いです。
世界中に困っている人がいるのに、あるいは親や身近な人たちが幸せそうじゃないように感じて、わたしだけが豊かに幸せになってはいけない。
（日本人の幸福度の低さの心理的要因のひとつだと、勝手に思ってる、これもストーリー）
あなたはいま、どんなドラマを見ていますか。
その先にある、あなたの本当の望みや本音まで感じてみてください。
もしそれに気づいたら、まずは自分自身にそれを与えることをゆるしてみてください。
そこに、平和があるのだと思います。
そして、わかちあっていく。
今日は、ダライ・ラマ14世のお話にインスパイアされて、最近考えていたことを書いてみました。
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奇跡については、またゆっくり説明するとして・・・
わたしのはじめての奇跡体験は、ひかる（4歳のむすこ）がやってきたことでした。
2017年の立春のこと。
長ーいトンネルを歩いているような日々が続いていて、その状態に本気でうんざりして（底まで落ちきった瞬間だった）お祈りをしました。
それまでお祈りなんてしたこともなく、自己流だったのですが、いまでもリアルに思い出せるほど、純粋で、とても純度の高い祈りでした。
地球にいるわたしという意識と、もっと高次にある波長がぴたりと一致した感覚があって、そのときの自分が心から願っている、究極のところまで行き着いた感じ。
いわゆる願望（あれが欲しいとか、こうなりたいなど）という自我を超えて、もっと広がりのある視点から、わたしといういのちのはたらきを見つめる。
いまも継続中なので、明かさないほうがいいと思われるので（神とわたしの約束みたいな感じがする）、お祈りの内容については書けないのですが、その祈りが聴き届けられるのであれば、そのためのプロセスや手法は問いません！おまかせします！と祈りました。
これはけっこう重要なポイントで、こうなってああなってという自分なりのストーリーやゴールがあると、それに無関係に思えるサインや出来事を見落としたり避けてしまうし、過去の経験の延長線上にしか行けません。想定内のことを、奇跡とは呼べないでしょう。
わたしの場合、お祈りから3日後に妊娠がわかるという形で答え（＝ギフト）がやってきたのですが、想定をはるかに超えたものがやってきて、そう来たかーーー！！！となりました。
でも、まちがいなくこれはお祈りへの答えだという確信がありました。
そして、もしこれが神や宇宙や天（そのときは決まってなかった、笑）の答えなら、きっとすべてがスムーズに起こっていくだろう、進んでいくだろうと思い、わたしはただ、流れにのっていくことにしました。
はじめから、彼と別れて仕事を辞めてシングルマザーになったら、超しあわせになれるよ！って言われても、ぜったい選べないし、そもそもそんなストーリー思いつかないし、おまかせしてよかったなと思います。笑
その後の出産や子育ても、もちろん不安やつらいこともたくさんあったのですが、それ以前のうまくいかなかったことに比べると、感覚がちがうのです。
わたしがやっているという手応えが希薄というか、なにか見えないもののはたらきをつねに感じているというか。
やはりあのお祈りをしてから、ありえない展開や、まるで小説のようなことが日々起こるようになり、あきらかに以前とはちがう世界を生きているといえます。
なぜこのことを書いているかというと、今年の立春にまた、あのときと同じくらいのお祈りをしたからです。
この5年間、あのときほど純度の高いお祈りは1度もできませんでした。
でもまあ、5年に1度くらいがちょうどいいかと。
ここからまた、奇跡を生きる日々が始まっていくでしょう。
5年前はまだ信じきれず、不安・不信・疑いが強かったにもかかわらず、それでもここまでこれたのだから、今度は、安心して流れていこうと思っているところです。
が、これがまた、なかなかむずかしいんだけどね・・・！
変化のチャンスが来たとき、それに乗るのか、とどまるのかは、やっぱり自分で決めないとだめなのだ。
いきなり目の前に決断や選択を突きつけられるわけではなく、小さなステップが少しずつやってくる。
（それに気づいていないと、いきなりバンジージャンプに感じるかもしれないけど・・・）
わかりやすいメッセージが来たらとか、占いでいい結果が出たらとか、外側にヒントを求めているときほど、GOサインは得られない。
最後の最後（と言っても、人生に1度ということではない、何度もくる）は、自分で決める。
どん底まで落ちたときのほうが、もういやだ！！！いいかげん変わりたい！！！と強く思うので、そこそこ満足している（と、自分に言い聞かせている）ときのほうが変化を選ぶのはむずかしい。
なんの根拠もない、保証もない、正解かどうかわからない、それでも自分の信じる道を行く。
そうして初めて、答えが現れる。
新しい世界にしか、答えはないのだ。
答え合わせのようなことがたくさん起きているので、あぁ、これはつぎに進んだ合図かしらなんてことを、夜な夜なかんがえています。
バンジージャンプを卒業して、さくっと変化の波に乗っていきたいときは、セッション受けに来てね！
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前回、YouTubeの動画をお知らせしました。
フランス映画のようだった、という感想をいただいたのですが、まさに！それくらいの感覚があって、10人見てくれたら1人が共鳴するくらいの表現ができたら心地いいなと思っていたので、うまく伝わっている！と嬉しくなったのでした。
動画の中で、人はなぜ居場所を求めるのか？という話題があり、動画の中では結論までいかなかったので、その後の考察です。
マズローの5段階欲求という、心理学の理論があります。
人の欲求には段階があって、下から順番に満たしていくものであるという考えです。
これでみると、いまの日本の社会の多数の人たちは、衣食住が安定しているので、その次の段階「所属と愛」を欲しているのかなあと。
「帰属欲求」とも言いますが、社会や集団に所属したり適合したり、そこでの人間関係からつながりを感じたい、という欲求です。
まさに、居場所が欲しいと言えます。
その段階を大切に思っている人たちが、居場所つくりをしているのかもしれません。
ただ学校や会社に属していたとしても、その欲求が満たされるわけではありません。
自分が尊重されている、受け入れられていると感じられる場であることが重要です。
ここが満たされていない人が多い印象で、場があるだけでなく、そこが信頼できる、安心できる場であるように運営されていくことが後回しになっているのかもしれません。
場に適応するために、ありのままの自分の感覚にふたをして、場の正解を選択し演じることで、そこに居られるようにする、でもそれでは欲求は満たされず、また別の居場所を探し求める・・・
「ここは、こういう場です」と、そこに集う人たちの振る舞いをコントロールするような設定がされているとき、その場は、そこを創った人のための居場所であって、集う人たちは登場人物のひとりとして扱われる。
たとえば、子育てとか、ひとり親とかを支援している場に行くと、目に見えない設定がされていて、目の前のわたしを見るまえに、いろんなフィルターに通されている気がする。
そういうのを敏感にキャッチして、無意識に演じてしまう自分がいやで、派手な髪にしているのかもしれない。
なんの話だっけ？
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友人との雑談を、そのまま動画にしました。
抽象的かつ結論は求めず、テーマ設定もなし、いま感じていること、キャッチしている空気感（集合的無意識や宇宙の流れ）を、会話を通じて言語化してみる作業って感じです。
とは言え、友人はスピリチュアルとか心理学的観点の人ではないので、精神世界界隈のワードや前提を使わずに、いかにその世界観を伝えることができるかみたいなのが、わたし的にとても面白くて楽しんでいます。
彼女とは、2.3年前に知人の紹介で出会ったのですが、会ったその日からなんだかとても信頼できて、居心地がよく、いつかいっしょに何かやることになる気がしていて、でも、頻繁に連絡をとっていたわけでもなく、今春から急激にいっしょに過ごす時間が増えました。
価値観や趣味志向もぜんぜんちがうし、表現の仕方もちがうんだけど、感性のレベル？フェーズ？根っこが近い感じがします。
動画の最後の方で、なんでみんな居場所って言うようになっているのかね？という話題がでてきたのですが、それについて思うところがあったので、次回、書いてみます。
あ！追伸！
ワークショップは大盛況でした！
手よりも口の方がよく動いていましたが、0・2・4歳のこどもたちもうろうろしながら、楽しい時間となりました。
また来月、企画中ですので、お楽しみに！
zoomでセラピスト紹介①朋美さん
Apple Podcast内の女たちのナナメの関係
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