わたしとセラピー
↑こころのマッサージやってます
3丁目カフェ@たまプラーザ
毎週火曜 11:30〜16:30
¥1.000/10min
予約なしでも大丈夫、ふらりとどうぞ♪
仕事や子育て（に限らず日々の暮らし）をしていると、どうしても意識が外側に向く
意識的に、自分の内側に向けてみる
わたしの場合、頭の中というより、胸のあたりを意識する
すると、出来事や考え事ではなく、その向こうに、自分が感じていることが見えてくる
疲れたな、眠いな、あれ？怒ってるな、悲しいな、こわいな…
心のスイッチがOFFになっている箇所があれば、セラピーでセルフケアしてONにする
1日のうちのどこかで立ち止まって、感じていることを掘り起こす時間が必要
見ないようにしていると、気づいたときには大きくなっている
小さいうちにケアしておく
セラピーに出会うまでは、持ったまま、抱えたまま生きていた
まるで、重い荷物を背負ったまま山を登っているかのよう
おろして初めて気づく、こんなに重いもの持ったまま歩いてたのかー！！
そりゃ疲れるわ！！
楽しむとか、感謝とか、やりたいこととか、そんな気が起こるわけないよ
初めてセラピー（キネシオロジー）を受けたのは9年前の29歳、悩めるお年頃
自分でさえ、自分の不調やもやもやの正体がわからないのに、初対面の知らない人に悩みを話すなんて…と思いながらも、ぽつりぽつりと出来事を話しながら、あぁ、こんなこと考えてたんだ、こんな風に感じていたんだなと、自分でもびっくりしたのを覚えてる
終わったあとには、心も体もすごーく深くリラックスしていて、こんなにリラックスしたのはいつぶりだろうとしみじみした
（会社を辞めたいけど辞められないというテーマで調整した次の日に退職届を出して、半年後にはLAにキネシオロジーの勉強に行ったのでした、すげぇ）
セラピーとは、心の荷物をおろすこと
身軽になって、自由になって、やらなきゃじゃなく、やりたいを生きる
セラピーってイメージしづらいかなと思って、わたしとセラピーの仲を書いてみました
オススメだよ！
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