↑こころのマッサージやってます3丁目カフェ@たまプラーザ毎週火曜　11:30〜16:30 ¥1.000/10min予約なしでも大丈夫、ふらりとどうぞ♪　仕事や子育て（に限らず日々の暮らし）をしていると、どうしても意識が外側に向く意識的に、自分の内側に向けてみるわたしの場合、頭の中というより、胸のあたりを意識するすると、出来事や考え事ではなく、その向こうに、自分が感じていることが見えてくる疲れたな、眠いな、あれ？怒ってるな、悲しいな、こわいな…心のスイッチがOFFになっている箇所があれば、セラピーでセルフケアしてONにする1日のうちのどこかで立ち止まって、感じていることを掘り起こす時間が必要見ないようにしていると、気づいたときには大きくなっている小さいうちにケアしておくセラピーに出会うまでは、持ったまま、抱えたまま生きていたまるで、重い荷物を背負ったまま山を登っているかのようおろして初めて気づく、こんなに重いもの持ったまま歩いてたのかー！！そりゃ疲れるわ！！楽しむとか、感謝とか、やりたいこととか、そんな気が起こるわけないよ初めてセラピー（キネシオロジー）を受けたのは9年前の29歳、悩めるお年頃自分でさえ、自分の不調やもやもやの正体がわからないのに、初対面の知らない人に悩みを話すなんて…と思いながらも、ぽつりぽつりと出来事を話しながら、あぁ、こんなこと考えてたんだ、こんな風に感じていたんだなと、自分でもびっくりしたのを覚えてる終わったあとには、心も体もすごーく深くリラックスしていて、こんなにリラックスしたのはいつぶりだろうとしみじみした（会社を辞めたいけど辞められないというテーマで調整した次の日に退職届を出して、半年後にはLAにキネシオロジーの勉強に行ったのでした、すげぇ）セラピーとは、心の荷物をおろすこと身軽になって、自由になって、やらなきゃじゃなく、やりたいを生きるセラピーってイメージしづらいかなと思って、わたしとセラピーの仲を書いてみましたオススメだよ！

わたしとセラピー

こころのマッサージ、11月のおしらせです。11月より、スペースナナ@あざみ野（http://spacenana.com）にもいます。毎週木曜、12〜15時まで。毎週火曜は、3丁目カフェ@たまプラーザ（https://3choome-cafe.com）にて、12〜16時半まで。どちらも予約はいりません、ふらりとお越しください☆　

10月のおしらせ！